{"id":792,"date":"2022-12-02T18:38:47","date_gmt":"2022-12-02T17:38:47","guid":{"rendered":"https:\/\/talasidunava.rs\/?p=792"},"modified":"2022-12-02T18:38:47","modified_gmt":"2022-12-02T17:38:47","slug":"sportom-do-zdravlja-dece-budimo-zdravi-bavimo-se-sportom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/talasidunava.rs\/?p=792","title":{"rendered":"Sportom do zdravlja dece: Budimo zdravi, bavimo se sportom"},"content":{"rendered":"

Sport za decu predstavlja edukativnu i socijalizacijsku aktivnost koja mo\u017ee da ulep\u0161a njihovo odrastanje i pripremi ih za uloge i odgovornosti u odraslom dobu.\u00a0<\/strong>
\nIstra\u017eivanja pokazuju da bavljenje sportom pozitivno uti\u010de na mentalni, fizi\u010dki i socio-emocionalni razvoj najmla\u0111ih. Osim fizi\u010dke aktivnosti kao najo\u010diglednijeg benefita, izdvojili smo i nekoliko dodatnih razloga zbog kojih je dobro da se deca bave sportom od ranog uzrasta.<\/p>\n

Ve\u0107e samopouzdanje<\/strong><\/p>\n

Bavljenje sportom u velikoj meri pozitivno uti\u010de na de\u010dje samopouzdanje i samopo\u0161tovanje. Deca koja u\u010destvuju u sportskim aktivnostima dobijaju pohvale i ohrabrenje od trenera, roditelja i ostatka ekipe u vidu tap\u0161anja po ramenu i \u201ebaci pet\u201c, \u0161to doprinosi njihovom samopouzdanju. Mali\u0161ani koji se bave sportom manje su depresivni i anksiozni, zato \u0161to ih sport u\u010di da veruju u svoje sposobnosti i budu ponosni na svoje uspehe. Ipak, njihovo samopouzdanje treba da ostane isto i kada pobe\u0111uju i kada gube. Iz tog razloga potrebno je zadr\u017eati fokus na trudu koji su ulo\u017eili i njihovom u\u017eivanju u sportu, umesto na tome da li su ostvarili trijumf ili do\u017eiveli poraz. Konstruktivna kritika tako\u0111e je va\u017ean segment svakog treninga, jer poma\u017ee mali\u0161anima da nau\u010de da prihvate svoje nedostatke i rade na tome kako bi to ispravili i slede\u0107i put bili\u00a0bolji.<\/p>\n

Bolje socijalne ve\u0161tine<\/strong><\/p>\n

Sport poma\u017ee deci da razviju socijalne ve\u0161tine koje \u0107e im koristiti tokom \u010ditavog \u017eivota. Bave\u0107i se sportom, mali\u0161ani u\u010de o va\u017enosti timskog rada i saradnje i upu\u0107eni su ne samo na svoje vr\u0161njake ve\u0107 i na trenere i ostale zaposlene u klubu. Oni tako\u0111e usvajaju liderske sposobnosti, ve\u0161tine komunikacije i funkcionisanja u timu, \u0161to mo\u017ee zna\u010dajno da im pomogne u \u0161koli, budu\u0107oj poslovnoj karijeri i odnosima sa drugim ljudima iz okru\u017eenja. Osim toga, biti deo sportske ekipe sa sobom nosi i druge benefite, kao \u0161to su ose\u0107aj pripadnosti i mogu\u0107nost pronala\u017eenja novih prijatelja. Na taj na\u010din deca oboga\u0107uju svoj dru\u0161tveni krug van okvira porodice i\u00a0\u0161kole.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Prihvatanje poraza<\/strong><\/p>\n

\u017divot pa i sport sastoji se od stalnih uspona i padova. Uvek \u0107e biti pobednika i gubitnika, pa deca treba da budu spremna i na jedno i na drugo. Bave\u0107i se sportom, mali\u0161ani u\u010de da po\u0161tuju svoje protivnike i pravila fer-pleja, kao i kako da prihvate i dostojanstveno se nose sa porazom umesto da budu obeshrabreni. Deca postaju svesna toga da ne mogu stalno da budu u ulozi pobednika, odnosno da je sasvim u redu da ponekad do\u017eive poraz. Osim toga, istra\u017eivanja pokazuju da deca koja su aktivna u sportu pokazuju ve\u0107u psiholo\u0161ku otpornost. Kroz sport mali\u0161ani u\u010de da prevazi\u0111u neuspeh, izvuku pouke, uvide gde su pogre\u0161ili, i slede\u0107e nedelje ponovo se vrate na teren jo\u0161 ja\u010di i\u00a0spremniji.<\/p>\n

Nema ni\u010dega lo\u0161eg u \u017eelji za pobedom i ispoljavanju takmi\u010darskog duha. Ipak, ako izgubite, va\u017eno je da pru\u017eite ruku protivniku i budete veliki u porazu. Niko ne voli ogor\u010dene gubitnike koji ne po\u0161tuju pravila i burno protestuju kada stvari ne idu njima u\u00a0prilog.<\/p>\n

Disciplina i emocionalna kontrola<\/strong><\/p>\n

Svaki sport od atlete o\u010dekuje disciplinovanost, po\u0161tovanje autoriteta, strpljenje, posve\u0107enost, i sposobnost kontrolisanja negativnih emocija. Ovakvi kvaliteti poma\u017eu sportisti da ostvari svoje ciljeve, dostigne svoj puni potencijal i izbori se sa \u0161irokim spektrom drugih \u017eivotnih\u00a0izazova.<\/p>\n

Bave\u0107i se sportom, va\u0161 mali\u0161an \u0107e morati da po\u0161tuje odre\u0111ena pravila, sledi instrukcije i prihvata odluke trenera. Disciplina je na ceni u sportu, dok se lo\u0161e pona\u0161anje sankcioni\u0161e. Saslu\u0161ati i ostvariti dobru komunikaciju sa trenerom i vr\u0161njacima va\u017ena je ve\u0161tina koja deci mo\u017ee mnogo da pomogne u \u017eivotu i budu\u0107em poslovnom\u00a0okru\u017eenju.<\/p>\n

Ne postoji JA u timu<\/strong><\/p>\n

Za decu je va\u017eno da se naviknu na timski rad od ranog uzrasta. Tim ne \u010dine
\ndobri pojedinci, odnosno on ne mo\u017ee da bude uspe\u0161an ukoliko svi \u010dlanovi ekipe ne nau\u010de da sara\u0111uju, komuniciraju i rade na ostvarenju zajedni\u010dkog cilja. Zahvaljuju\u0107i sportu mali\u0161ani \u0107e nau\u010diti da funkcioni\u0161u kao tim, da uvide prednosti i mane ostalih saigra\u010da i lak\u0161e donesu odluke i naprave plan i strategiju kako bi iz svoje ekipe izvukli maksimum. Tako\u0111e, u\u010destvovanje u timskim sportovima u\u010di decu da ne budu sebi\u010dna. \u201cMudrost\u201d da udru\u017eenim snagama mogu mnogo vi\u0161e da postignu nego prate\u0107i samo li\u010dne \u017eelje i interese jedna je od najva\u017enijih lekcija koje sport mo\u017ee da im\u00a0pru\u017ei.<\/p>\n

M. M.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sport za decu predstavlja edukativnu i socijalizacijsku aktivnost koja mo\u017ee da ulep\u0161a njihovo odrastanje i pripremi ih za uloge i odgovornosti u odraslom dobu.\u00a0 Istra\u017eivanja pokazuju da bavljenje sportom pozitivno uti\u010de na mentalni, fizi\u010dki i socio-emocionalni razvoj najmla\u0111ih. Osim fizi\u010dke aktivnosti kao najo\u010diglednijeg benefita, izdvojili smo i nekoliko dodatnih razloga zbog kojih je dobro da<\/p>\n

Op\u0161irnije<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":793,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-792","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-projekti"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/talasidunava.rs\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/51564_budimo-zdravi-u-os-petar-kocic-u-ridici.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/792","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=792"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":795,"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/792\/revisions\/795"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/793"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=792"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=792"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/talasidunava.rs\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=792"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}